Mindblown: a blog about philosophy.
-
الأخطاء الشائعة عند عمل التمارين الرياضية
إن ممارسة التمارين الرياضية لها فوائد كبيرة جداً على الجسم من الناحية الصحية والنفسية، ولكن في الوقت نفسه قد تؤدي الأخطاء الشائعة عند عمل التمارين الرياضية إلى الوقوع في الكثير من الأضرار على الجسم. احرصي دائماً على متابعة قنوات التمارين الرياضية الجيدة في هذا المجال وحاولي أخذ مقطع الفيديو وإطلاع المدرب في صالة التمارين الرياضية […]
-
علاج حب الشباب للبشرة الدهنية
تعاني الكثير من الفتيات من البشرة الدهنية يشمل هذا الشباب أيضاً ولكن بنسبة أقل، سأحاول اليوم استعراض نصائح لعلاج حب الشباب للبشرة الدهنية بشكل سريع وموجز اعتماداً على حلقة من حلقات برنامج هي وبس للإعلامية رضوى الشربيني. من أسباب ظهور حب الشباب إفراز الدهون الزائد، وتراكم بصيلات الشعر التي تسدها الدهون وخلايا الجلد الميتة، بالإضافة […]
-
خلطة منزلية لتنظيف البشرة
في معظم الأحيان تستخدم الفتيات مستحضرات وأدوات مرتفعة التكلفة لتنظيف البشرة، وفي هذه المقالة أقدم لك خلطة منزلية لتنظيف البشرة وهي مقدمة من مبادرة الأطباء السبعة، يمكنك الاستفادة منها سريعاً والحصول على نتائج مبهرة. شاهدي الفيديو في البداية ثم احتفظي بالنصائح المكتوبة لسهولة مراجعتها وتكرارها بشكل يومي، يمكنك أيضاً الاطلاع على نصائح للعناية بالشعر والاستفادة […]
-
نصائح فعالة للعناية بالشعر
في هذا الفيديو تشرح ليلى أبرز النصائح الأساسية للعناية بالشعر وفق تجربتها الشخصية، حيث تعرضت سابقاً لتلف في شعرها وطبقت مجموعة من الأمور التي جعلت شعرها يتحسن تدريجياً وصولاً إلى النتيجة المثالية، تعالوا نتعرف على نصائح فعالة للعناية بالشعر. قمت بتدوين هذه النصائح واستخلاصها من الفيديو توفيراً للوقت، يمكنك كتابة هذه النصائح على ورقة ومراجعتها […]
-
نصائح للمرأة الحامل في الشهور الأولى
يختلف جسم المرأة الحامل في فترة الحمل وقد تفاجئ المرأة التي تحمل جنيناً للمرة الأولى بهذه التغييرات، في هذه المقالة ألخص لكم جلسة فيديو للدكتورة رولا القطامي، من المملكة الأردنية الهاشمية، والتي قدمت مجموعة نصائح للمرأة الحامل بشكل عام. استمعت لهذه النصائح ووجدتها مفيدة جداً لهذا أحببت مشاركتها لكم، يمكن الاطلاع على الفيديو أو قراءة […]
-
نصائح للحصول على جسم مشدود
تحلم كل فتاة بالحصول على جسم مشدود وقوام رشيق خال من الترهلات في جميع مناطق الجسم، وفي معظم الأحيان تمارس الفتاة الرياضة بشكل منتظم ولكن رغم نقصان وزنها فإن الترهلات تبقى موجودة وتسبب لها المشكلات، في هذه المقالة نتعرف إلى نصائح للحصول على جسم مشدود بإشراف سارة. تظهر سارة في الفيديو وهي تتحدث عن خطوتين […]
-
تفتيح البشرة وإزالة الرؤوس السوداء
في حال الرغبة بالحصول على بشرة فاتحة وخالية من البثور يمكن اتباع الكثير من النصائح الموجودة على الإنترنت، ولكن قمت هذه المرة باختيار أفضل وصفات تفتيح البشرة وإزالة الرؤوس السوداء وهي من إعداد الإعلامية رضوى الشربيني. قامت رضوى باختبار وتجربة هذه الوصفات ومعرفة مصداقيتها ثم ظهرت في فيديو تعليمي تشرح كيفية استخدام كل وصفة، ولهذا […]
-
أفضل ماسكات توحيد لون البشرة
تتسبب الشمس وعوامل أخرى بتغير لون البشرة أحياناً وخصوصاً في منطقة الوجه، في هذا الفيديو من رضوى الشربيني نتعرف على أفضل ماسكات توحيد لون البشرة وخصوصاً في الوجه بالإضافة إلى ماسك لتفتيح لون البشرة عموماً. إن المحجبات هنّ الأكثر عرضة لتغير لون البشرة وتحول الوجه إلى منطقتين ملونتين بلونين مختلفين، ولهذا وجدت من المفيد الاستعانة […]
-
أسرع طريقة لعمل الشعر كيرلي
بدلاً من الذهاب إلى صالونات الحلاقة لعمل شعر الكيرلي تعالي في هذا الفيديو نتعرف على إلى طريقة عمل الشعر كيرلي بسهولة، وذلك ضمن حلقة من حلقات برنامج الأستاذة رضوى الشربيني، حيث استقبلت خبيرة تجميل قامت بعمل شعرها بهذه الطريقة خلال دقائق فقط. قامت أوفيليا وهي خبيرة تجميل مصرية بعمل شعرها بطريقة بسيطة باستخدام بذر الكتان […]
-
قناة شال Shal لتعليم الخياطة والتريكو
تم إنشاء قناة شال المتخصصة في تعليم الخياطة والتريكو في العام 2014، حيث تشرف عليها إحدى الفتيات المحترفات في مجال الموضة. بأسلوب بسيط ولمسات سحرية يمكن تعلم مبادئ الحياكة وتقنيات التريكو وتصميم الشالات والنقشات والكفوف والجوارب.. الخ، بالإضافة إلى الصباغة والتلوين وإنتاج الألبسة بشكلٍ نهائي واحترافي مميز. قناة تعليم الخياطة والتريكو بمتابعة هذه القناة، قد […]
Got any book recommendations?