خلال رحلتنا في عالم الجمال لابد من الحديث عن أشكال السرة الطبيعية وكيفية التعامل معها، بداية من تنظيفها وصولاً للحديث عن أشكالها وأنواعها الرئيسية ومدلولاتها الشخصية، هذا الأمر يهم كل فتاة تسعى لتحسين مظهرها والعناية بجسمها. إن تناسق الصفات بين حجم البطن والسرة في الوسط يعطي انطباعاً حول شخصية المرأة كما أن العناية بها وتنظيفها […]
قد تحتاج الفتاة إلى نصائح في ممارسة الرياضة بشكل مستمر، نظراً لوجود الكثير من الضغوطات النفسية والاجتماعية التي تدفعها أحياناً إلى ترك الرياضة والتكاسل، في هذه المقالة سأحاول تقديم بعض النصائح الخفيفة لتحفيز المعنويات ورفع الهمة. إن اليوتيوب بات يوفر الكثير من التمارين الرياضية السهلة نسبياً والتي يمكن تجربتها في المنزل بشكل منفرد، من غير […]
في هذا الفيديو تقوم لجين البيات باستخدام 3 منتجات هي جل الحواجب والفرشاة وماسكارا الحواجب، وتظهر وهي تقوم بعمل دمج ظلال العيون تحت العين خطوة بخطوة. يتم تمشيط الحواجب باستخدام الفرشاة باتجاه من الأسفل نحو الأعلى، ثم نأخذ كمية بسيطة من جل الحواجب ونبدأ برسم الخط أسفل الحاجب، نبدأ من منتصف الحاجب حتى الوصول إلى […]
إن الحصول على رموش جذابة وكثيفة هو حلم كل فتاة، في هذه المقالة سوف نتعرف على أفضل النصائح التي تم نشرها في المواقع الطبية وأفضل الطرق لتطويل الرموش بشكل طبيعي من غير اللجوء إلى الاستخدامات الاصطناعية. من النصائح القيمة في تطويل الرموش أن لا تنامي قبل تنظيف رموشك بشكل كامل، لأن جفاف المكياج على رموشك […]
إن ممارسة التمارين الرياضية لها فوائد كبيرة جداً على الجسم من الناحية الصحية والنفسية، ولكن في الوقت نفسه قد تؤدي الأخطاء الشائعة عند عمل التمارين الرياضية إلى الوقوع في الكثير من الأضرار على الجسم. احرصي دائماً على متابعة قنوات التمارين الرياضية الجيدة في هذا المجال وحاولي أخذ مقطع الفيديو وإطلاع المدرب في صالة التمارين الرياضية […]
تحلم كل فتاة بالحصول على جسم مشدود وقوام رشيق خال من الترهلات في جميع مناطق الجسم، وفي معظم الأحيان تمارس الفتاة الرياضة بشكل منتظم ولكن رغم نقصان وزنها فإن الترهلات تبقى موجودة وتسبب لها المشكلات، في هذه المقالة نتعرف إلى نصائح للحصول على جسم مشدود بإشراف سارة. تظهر سارة في الفيديو وهي تتحدث عن خطوتين […]
يرى كثير من الناس أن الرقص الشرقي ظاهرة سلبية وشيء لا يستحق اهتمام المرأة في عالمنا العربي، لكن من جهة أخرى لابد من الإنصاف وإدراك أن لهذا النوع من الرقص فوائد صحية ونفسية عديدة. لا تتحدث المقالة عن العمل في مجال الرقص الشرقي وإنما تركز على أهميته للفتيات وفوائد الرقص في المنازل من الناحية الصحية […]
بدلاً من اللجوء لعمليات التجميل في منطقة الثدي والتي تعد من العمليات الخطرة في وقتنا الراهن، يمكننا استخدام التمارين الرياضية التي قد تعطي نتائج مماثلة تقريباً إن تم اختيار التمارين المناسبة للجسم، مؤخراً شاهدت هذا الفيديو بعنوان أفضل تمارين تكبير الثدي وقررت مشاركته للفائدة. يركز مقدم الفيديو على 5 تمارين أساسية من شأنها تكبير الثدي […]
إن تعليم الرقص الشرقي Belly Dance أصبح في غاية البساطة بعد انتشار مواقع التواصل الاجتماعي، حيث صار من الممكن الآن تعلم أساسيات الرقص الشرقي من خلال Youtube، في هذه المقالة سأحاول استعراض أفضل قنوات تعليم الرقص خطوة بخطوة للمبتدئات. تعليم الرقص الشرقي للمبتدئات إن نظرة المجتمع العربي عموماً تجاه الرقص تظل مختلفة عن بقية المجتمعات، […]
تعد سرة البطن واحدة من المناطق الحساسة على جسم المرأة، فهي تحتاج إلى العناية والنظافة المناسبة للحفاظ على صحتها وجمالها. ولأن هذه المنطقة معرضة للعرق والرطوبة، فإن الاهتمام بها يساعد على منع تطور العدوى والجراثيم، كما يساعد على الحفاظ على رائحة جيدة ومظهر صحي. في هذه المقالة، سوف نناقش طرق تنظيف سرة البطن والعناية بها […]