أفضل أطعمة للسحور تمنع العطش في رمضان
وجبة السحور هي وجبة أساسية في رمضان لأنها تمنع الجوع والعطس وتريح الإنسان وتساعده على أداء فريضة الصيام، في هذه المقالة نتحدث عن أفضل أطعمة للسحور تمنع العطش وتزيد من…
وصفة تنحيف البطن والتخلص من الكرش
قدمت رضوى الشربيني ضمن برامجها التلفزيوني هي وبس مجموعة نصائح حول كيفية تنحيف البطن والتخلص من الكرش بشكل طبيعي، وقمت بتلخيص هذه النصائح للفائدة. كيفية تنحيف البطن بسهولة في البداية…
عمليات تكبير الثدي وتأثيرها على جسم المرأة
قامت رضوى الشربيني باستضافة الدكتور مجدي يعقوب في حلقة من حلقات برنامجها هي وبس، وذلك لسؤاله عن عمليات تكبير الثدي وتأثيرها المحتمل على جسم المرأة، نظراً لكونه طبيباً جراحاً متخصصاً…
علاج السيلوليت في المنزل بخطوات بسيطة
إن نسبة 85% من البنات والسيدات لديهن سيلوليت على الأرجح وهي ظاهرة طبية تظهر في أجسام السيدات وغير موجودة لدى الرجال في المقابل، وللتعامل معها لابد من معرفة أسباب حدوثها…
أفضل الطرق لتطويل الرموش
إن الحصول على رموش جذابة وكثيفة هو حلم كل فتاة، في هذه المقالة سوف نتعرف على أفضل النصائح التي تم نشرها في المواقع الطبية وأفضل الطرق لتطويل الرموش بشكل طبيعي…
الأخطاء الأكثر شيوعاً في التمارين الرياضية
إن ممارسة التمارين الرياضية لها فوائد كبيرة جداً على الجسم من الناحية الصحية والنفسية، ولكن في الوقت نفسه قد تؤدي الأخطاء الشائعة عند عمل التمارين الرياضية إلى الوقوع في الكثير…
فوائد الرقص الشرقي من الناحية الصحية والنفسية
يرى كثير من الناس أن الرقص الشرقي ظاهرة سلبية وشيء لا يستحق اهتمام المرأة في عالمنا العربي، لكن من جهة أخرى لابد من الإنصاف وإدراك أن لهذا النوع من الرقص…
أفضل تمارين تكبير الثدي بشكل طبيعي
بدلاً من اللجوء لعمليات التجميل في منطقة الثدي والتي تعد من العمليات الخطرة في وقتنا الراهن، يمكننا استخدام التمارين الرياضية التي قد تعطي نتائج مماثلة تقريباً إن تم اختيار التمارين…
تعليم الرقص الشرقي (فيديو) خطوة بخطوة
إن تعليم الرقص الشرقي Belly Dance أصبح في غاية البساطة بعد انتشار مواقع التواصل الاجتماعي، حيث صار من الممكن الآن تعلم أساسيات الرقص الشرقي من خلال Youtube، في هذه المقالة…
نصائح للمرأة الحامل في الشهور الأولى
يختلف جسم المرأة الحامل في فترة الحمل وقد تفاجئ المرأة التي تحمل جنيناً للمرة الأولى بهذه التغييرات، في هذه المقالة ألخص لكم جلسة فيديو للدكتورة رولا القطامي، من المملكة الأردنية…