صحة ورشاقة

5 شروط لقياس ضغط الدم بشكل دقيق وفقاً لوزارة الصحة السعودية

يعاني كثير من الناس من أمراض ضغط الدم ولهذا فهم يشترون جهازاً لقياس ضغط الدم في المنزل، والتأكد من الحالة الصحية بشكل مستمر، فيما يلي 5 شروط التي يجب الانتباه لها عند قياس ضغط الدم، وفقاً لوزارة الصحة السعودية.

5 شروط ينبغي العناية بها عند قياس الضغط

  1. لا يستحسن قياس الضغط بعد الاستيقاظ مباشرة.
  2. ينبغي تجنب الإجهاد وتناول القهوة والشاي والتدخين قبل القياس بنصف ساعة.
  3. ينبغي استخدام الذراع نفسها دائماً لقياس الضغط.
  4. ينبغي تجنب الحديث والنقاش أثناء القياس.
  5. ينبغي أن تكون الذراع على نفس مستوى القلب.

نصائح عامة

وكانت الوزارة قد أوضحت أن المعدل الطبيعي للشخص غير المصاب بمرض ارتفاع ضغط الدم يكون أقل من (80/120)، في حين أنها نصحت المرضى بارتفاع أو انخفاض الضغط بضرورة مراجعة الطبيب بشكل مستمر وعدم الاعتماد على نصائح الإنترنت غير الموثوقة.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى